童謠父母來訪,戰隊成員熱心接待。早餐後,童謠送父母離開,偶遇陸思誠,兩人打趣。戰隊例會上,討論四保一戰術,老貓帶回童謠粉絲禮物,其中一封簡陽的曖昧信讓童謠尷尬。
隨後,小瑞宣布新訓練安排,眾人不滿。隔天,眾人早起晨練,童謠被安排直播。陳今陽來訪,二人化妝閒聊。直播時,陸思誠搗亂,童謠心態受影響,直播失敗。
小瑞與陸思誠商討訓練賽,決定應戰強敵阿太。童謠得知後自信應戰。然而,訓練賽中童謠被阿太碾壓,心態崩潰。隊友安慰,童謠卻獨自堅持再戰,但結果依舊失利,心情更加複雜。