「畢婚族」顧念被婚姻生活搞到身心俱疲,意外得到一次高科技「沉浸式體驗人生」的機會,可以回到過去,從新選擇。顧念決定這次堅決改變自己的人生態度,不再「戀愛腦」。
然而,萬萬沒想到,她竟忽略了角色性別,意外地穿越到一個不認識的男人身上,而七年前的小顧念就站在眼前。顧念必須用這樣一個男性的外殼去拯救曾經的自己。來不及思考,她只有一個目的:必須趕在歷史重演前,讓當年的自己遠離馮樺楠!至少今天一定別去三食堂!