《愛上海軍藍》第24集
伍肆對隊員展開魔鬼拉練
宗卿寬慰藍洋洋，兩人決定向前看，結束假期回到部隊，戰友們都很擔心他，紛紛上來詢問，一顆催淚彈被扔進宿舍，全體收到緊急集合的命令，卻沒有一個人在合格的時間內完成，伍肆下令負重 15 公里跑。藍洋洋父母打電話讓她回家或者媽媽來照顧她，藍洋洋拒絕了母親的好意，獨自收拾測評主播的相關物品。
韓宇航以生日為由邀唐歆晚餐並告白，強調與父兄不同，遭唐歆再次拒絕。唐歆應洋洋母親要求來到藍洋洋家裡陪她，姐妹交心聊天。藍洋洋決定要做一名麻醉醫生，開始新的生活。韓宇航被拒後在家醉酒，就父兄的事情和丁秘書聊天訴苦。唐歆再次來醫院看望王晨，從白紫劍得知考古隊發現海底沉船，且警方開始立案調查長洲集團盜撈文物事件。唐歆想開展關於以宣傳保護海底文物為選題的節目，並想邀請白紫劍來做指導。
伍肆應唐援朝之邀做客唐家，唐父唐母察覺二人矛盾後創造獨處機會。伍肆給唐歆道歉請求原諒，然而唐歆並沒有馬上原諒他。白紫劍為節目組普及中國海底文物知識，王晨因超額康復訓練被醫生、白紫劍及旅長批評。宗卿在部隊情緒不佳埋怨自己，伍肆在旁開導。
