在繁華的都市中，快遞員小哥鮑健（趙英俊飾）過著平凡的生活。然而，一場突如其來的意外讓他開始懷疑自己陷入了時間循環。每當新的一天開始，他總會回到家中，重複著前一天的事。這種無法解釋的現象讓他痛苦不堪，他試圖向他人解釋，卻被誤解為精神失常，最後被關進了瘋人院。

在瘋人院裡，鮑健遇見了各種精神病人，其中包括刀疤強（於洋飾）等人物。他們離奇的經驗讓鮑健深受觸動，他開始反思自己的人生和價值觀。他意識到，即使在時間循環中，他也不能放棄追求真正的愛和生命的意義。

隨著時間的推移，鮑健逐漸適應了時間循環的生活。他運用預知未來的能力，開始嘗試開豪車、泡美女，甚至實現暴富逆襲。在這個過程中，他邂逅了女作家（史策飾），並對她瘋狂示愛。鮑健和女作家的感情逐漸升溫，他們互相治愈，成為了彼此的依靠。

然而，好景不長。在一次時間循環中，鮑健和女作家意外捲入了一場違法交易和黑幫火拼之中。在這場生死較量中，他們必須依靠彼此的智慧和勇氣才能逃出生天。在這個過程中，鮑健意識到了生命的真諦：珍惜當下，勇敢面對未來，用愛和勇氣創造美好的人生。

最終，鮑健和女作家成功擺脫了黑幫的追殺，也找回了彼此的信任和愛。他們共同度過了這個奇幻的時間循環，也收穫了更珍貴的人生經驗與感悟。